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“卧了槽这天才也不过如此吧？涵台指导是不是摸过枪？”
“没有，但有个当过兵的朋友说过枪。”涵台无极真诚的说道。
“只是听了一下就能成这样子，天才大脑没你我不看。”不少人表示道。
“行了大家都去训练吧明天教摔跤。”
第二天清早。
“今天讲摔跤。”摔跤分为涮腿摔、
1、涮腿摔：拉住对方攻击过来的腿，向后拉，然后向左（右）、向下画弧，利用牵引力。
延伸技巧：涮腿勾踢。
2、抱腿摔：面对攻击过来的腿，接住，向上抬，使一个腿悬空。延伸技巧：抱腿勾踢、抱腿别腿、抱腿上拖、抱腿过背、抱腿旋压摔。
3、搂腿冲拳勾踢：分为接腿、直拳、勾踢三个分解动作。
4、抱腿压颈勾踢：抬腿、压脖子、勾踢三个动作。
5、接腿挑勾摔：接腿、挑腿、背摔三个分解动作。
6、穿臂过肩摔、抱腰过肩摔、夹颈过肩摔。
练习的时候建议你们：“摔法组合练习2、找个对手配合练习3、摔沙袋练习4、倒地练习：自我保护的一种方式，包括前倒、后倒、侧倒。”说的同时也和一个士兵演示摔法还有各个要点。
由于是地面技训练队员时常在地面上摔有些不小心骨脱臼了的涵台无极就去给人家正骨而且也把正骨方法也教给了他们。
“想不到涵台指导还会这个。”不少人说道。
“平时经常练武练到关节脱臼所以师父他给我传授了正骨方法。”涵台无极回想到练武时的经历。
“涵台指导不仅是天才而且还是很努力怪不得能当冠军。”之前教她打枪的士兵说道。
“好了在过几天我要走了走之前我要验收一下你们的成果。”涵台无极道。
先展示一下短棍术俩俩对练士兵们立刻站好各拿出两个短棍开始对战棍子快的只有残影对方都直击要害但都被对方的棍子挡住在有些还从很刁钻的角度打击但还是能挡住。
又是八极拳和盾卫术个人展示在过程中涵台无极将不到位的队员教了一遍又一遍直到学会。
到了下午涵台无极回武当山时不少队员都送涵台无极不少礼物。涵台无极也回礼给出了自己的习武总结。
回到武当山老道士见到回来的涵台无极问道：“到部队感受怎么样呀？”
涵台无极说道：“感觉很好还学习了不少东西，还学会了团队精神等等。”
“现在气息内敛起来，比之前沉稳了一些，部队果然是个练人的地方。”老道士说道。
“接下来你想要干什么。”老道士问道。
“打算武技到武士十重修为到练气后期后找地方游历提升修为练武技。”涵台无极说道。
这时江世嘉刚闭关出来此时的他己经是练气后期的小高手了。
涵台无极查觉出了江世嘉炼气后期的气息道：“小江你可以啊到炼气后期了。”
“我好歹也是一个小天才！”江世嘉道。
“我这一个月感悟颇多打算
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闭关。”涵台无极道。
“行，你闭关结束后我们去找叶溪吧。”江世嘉道。
老道士道：“此书名为《黄帝内经初版》你照此书将能打通的经脉打通这样你体内就会储存更多的灵气了。”
接过此书涵台无极便去秘室闭关去了。
秘室中涵台无极打开黄帝内经开篇就是。
黄帝曰：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”涵台无极又拿出注释将看不懂的看着注释理解起来。
接下来是奇经八脉用灵气冲之。
奇经八脉有：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
此书的最后还有八穴歌：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙；
涵台无极手上带上了灵气用八穴歌的穴位按起来。顿时以前训练的暗伤都好了一些了。
又照着经脉循行路线用灵气循环起来。
督脉
循行：1起于小腹内，，2向后行于脊柱的内部，3上达项后风府，进入脑内，4上行巅顶，5沿前额下行至鼻柱。
